Une vingtaine de moniteurs de sport, spécialisés dans les techniques d’optimisation du potentiel...
Pendant 36 heures, les stagiaires ont été maintenu éveillés. Au programme : tests cognitifs...
Les tests cognitifs ont été développés par l’IRBA. Ces tests mesurent la vigilance, l’inhibition...
Marche course au milieu de la nuit, pour aller rejoindre le centre équestre.
Activité équestre. Les stagiaires doivent mémoriser les différents exercices et figures qu’ils...
Test de conduite. Au bout de 26 heures de restriction de sommeil, les stagiaires ont des difficultés...
Un stagiaire profite de quelques minutes de répit pour une micro-sieste.
30 heures sans sommeil. Les stagiaires se lancent dans une course d’orientation. Ils doivent...
Dernier exercice du stage : après 35 heures sans dormir, activité collective dans la piscine....
Le stage se termine. Les stagiaires expérimentent la luminothérapie. Cette lumière bleue stimule...
Fin 2014, une vingtaine de moniteurs de sport, spécialisés dans les techniques d’optimisation du potentiel (TOP), ont participé à un stage sur la gestion de la fatigue en milieu opérationnel. Organisé par le Centre national des sports de la Défense (CNSD) avec l’Institut de recherche biomédicale des armées (IRBA), ce stage avait pour objectif les sensibiliser aux effets de la restriction de sommeil et de les informer des contre-mesures qui existent pour lutter contre la fatigue.
Source : Ministère des Armées
